Categoría: Estabilidad
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ESTABILIDAD
La habilidad de sentirse estable a la vez que te mueves en tu vida cotidiana es una de las facetas del trabajo que Feldenkrais diseñó para las personas adultas a partir de la observación de los bebes en su desarrollo. Túmbate boca arriba y déjate llevar.
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PATADA AL AIRE
El tema es reorganizar los músculos de la pierna para recuperar la elasticidad y la organización optima para empujar con los pies el suelo.
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PIERNAS – TOBILLOS
Sesión boca arriba que explora las funcionalidades de las articulaciones de los tobillos y caderas.
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PIERNAS LIGERAS 2
También de medio lado, otra oportunidad para reestablecer las relaciones kinestésicas desde el pie.
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DIAFRAGMA-SUELO PÉLVICO
En esta sesión clarificamos las sinergias entre la respiración, el suelo pélvico, glúteos y abdominales.