Categoría: 7, 8 Verano
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VERANO 2025 – 5 INHALACIÓN
Usamos el diafragma para flexibilizar el tórax y obtener una respiración mas fluida al final de la sesión.
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VERANO 2025 – 4 GLÚTEOS
En sinergia con el suelo pélvico, esperamos encontrar la cooperación necesaria en ellos para retener o dejar ir según sea necesario.
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VERANO 2025 – 3 LONGITUD
Seguimos con el tema respiración suelo pélvico sintiendo cómo influye en la longitud de la columna vertebral.
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VERANO 2025 – 2 SUELO PELVICO
Esta sesión explora las relaciones del suelo pélvico con la pelvis, la musculatura del abdomen y la respiración. Hecha para disfrutar. Si tienes interés en acceder , ponte en contacto conmigo.
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VERANO 2025 – 1 RESPIRACIÓN
Casi debería titularse «mejorando la libertad del diafragma» pero suena tan abstracto… Es una exploración, si te dejas llevar habrá un efecto, ¿donde? eso tendrás que descubrirlo.
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BAJAR AL SUELO
Bajar al suelo en un solo gesto y recuperar la verticalidad en un momento es una experiencia revitalizadora.
