Autor: Carmen Cervantes
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BRAZOS EN ARCO
Desde luego, Feldenkrais tenia una creatividad asombrosa. puedes estar tres años haciendo una sesión diaria sin repetir nunca una clase. ¿Qué disciplina puede decir lo mismo?
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MANOS Y ORIENTACIÓN
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Si dices que alguien está desorientado sabes que no está capacitado para hacer nada hasta que recupere la orientación en el espacio.
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MANO DOMINANTE
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En el ser humano, la extensa red de neuronas involucradas en el uso de las manos proporciona una entrada para influir en nuestro sistema nervioso accesible para todas las personas. Abrígate y ven al suelo a tu encuentro.
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ESTABILIDAD
La habilidad de sentirse estable a la vez que te mueves en tu vida cotidiana es una de las facetas del trabajo que Feldenkrais diseñó para las personas adultas a partir de la observación de los bebes en su desarrollo. Túmbate boca arriba y déjate llevar.
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PATADA AL AIRE
El tema es reorganizar los músculos de la pierna para recuperar la elasticidad y la organización optima para empujar con los pies el suelo.