El uso del suelo pélvico y la coordinación con la respiración es el tema de esta sesión. Esta sesión es boca arriba y la última parte sentada en el suelo. Sigue las instrucciones con suavidad. Pulsa en el enlace para acceder a la clase. Si eres alumno accede con tu usuario y contraseña. Si no…

Esta sesión te ayudará a sentir la zona y percibir con qué otras partes se relaciona el suelo pélvico, resultando una mejor organización. La sesión se desarrolla tumbada sobre la espalda. Pulsa en el enlace para acceder a la clase. Si eres alumno accede con tu usuario y contraseña. Si no eres alumno y quieres…